Power Train este alegerea ideală pentru cei care doresc să se antreneze acasă sau la sală, oferind flexibilitate și o varietate de exerciții. Setul este potrivit atât pentru începători, cât și pentru sportivii avansați care doresc să-și îmbunătățească forța și rezistența. Acesta constă din 2 gantere cu o lungime de 40cm, care pot fi utilizate separat sau combinate datorită extensiei, permițând utilizarea ca o bară de 120cm pentru o mai mare varietate de exerciții. Plăcile sunt acoperite cu plastic durabil și sunt realizate din material ecologic pe bază de pilitură de fier, asigurând durabilitate și prietenie cu mediul. Greutatea totală a setului este de 20kg, oferind mai multe opțiuni pentru a adapta antrenamentul la nevoile și obiectivele tale.
Exerciții pe care le poți face

- Partea superioară a corpului
Flexii pentru bicepși
- Extensii pentru tricepși
- Presă pentru umeri
- Ridicări laterale
- Presă la bancă (cu bara)
- Pull-over (cu bara)
- Core
Abdomene cu greutate
- Îndoiri laterale (cu o ganteră)
- Partea inferioară a corpului
Genuflexiuni cu greutate (cu bara sau ganterele)
- Fandări
- Îndreptări (cu bara)
- Ridicări pe vârfuri (cu ganterele)

Setul include:

- 2x gantere 40cm
- 4x plăci de ridicare de 2kg
- 4x plăci de ridicare de 1.5kg
- 4x plăci de ridicare de 1.25kg
- O bară de ajustare de 40cm (astfel încât setul de gantere să poată fi transformat într-o bară de 1.20m)
- 4x șuruburi de plastic
- Diametrul găurii plăcii φ28
- Dimensiunile pachetului (LxWxH): 57 x 24 x 16 cm

Galerie